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发表时间: 2018-04-09 来源: 口臭网
口臭是不少市民的隐疾，除了影响正常社交之外，还可能是躯体疾病的信号。专家指出，除了口腔疾病、胃肠道疾病等会引发口臭之外，鼻炎也是引起口臭的重要因素。
有些鼻腔鼻窦疾病如副鼻窦炎、萎缩性鼻炎等，鼻腔及口腔黏膜组织坏死、溃烂，都可能引起口臭。当患有各种鼻部疾病时，鼻腔的脓液分泌物向后流入鼻咽部，即发生“鼻漏”，这些分泌物在鼻咽部累积时间过长，其中的细菌会散发出难闻的气味，由此引发口臭。尤其是鼻窦炎、真菌性鼻窦炎、萎缩性鼻炎等引起的萎缩性咽炎，导致的口臭最严重，因为这些疾病加快了鼻腔及口腔黏膜的组织坏死、溃烂，也就加重了口臭症状。
因此，发现口腔有异味，如果排除了口腔不洁、饮食习惯、牙周疾病、消化道疾病、糖尿病等内分泌疾病，很可能就是鼻腔及咽部疾病引起的。
针对鼻炎引起的口臭，可用生理盐水冲洗鼻腔，有助于缓解异味。若症状一直不好转，应及时到正规医院耳鼻喉科就诊。
防治鼻炎引起的口臭，可从日常饮食、生活习惯入手，避开刺激性食物，适当进行体育锻炼，提高身体免疫力，以抵御疾病的侵入。此外，可以多喝绿茶、大麦茶、大枣茶、莲藕茶等温热饮品，使身体变暖，减轻鼻炎症状，减轻、减少口臭。
口气像一张“社交名片”，嚼口香糖等虽可解一时之急，却不能根除口臭。
唾液有净化、杀菌等诸多作用，能防止口腔细菌繁殖，预防口臭。睡眠不足、生活不规律、长时间用电脑都会令唾液分泌减少，久之就容易产生口臭。当你感觉嘴里发干时，可以做一套简便“唾液腺按摩操”，按摩片刻，力度以有酸胀感为宜，就能促进唾液分泌，进而预防口臭。
人体唾液腺主要有三处(如图所示)：1.耳下腺，位于耳垂下，颊骨咬合处，可用除大拇指以外的四指并排按于此处，上下推搓10次。2.鄂下腺：位于下颚骨内侧，可用大拇指朝上点按，沿着脸部轮廓，从下颚骨中央一路点按到耳垂下方，重复10次。3.舌下腺：位于舌根正下面，可令舌头一上一下活动，间接刺激舌下腺，重复10次。
